صحتك فى أكلتك ج2 (11) - الجمبري والتونة
الوصف
قناة نسائم الرحمة الفضائية
صحتك فى أكلتك ج2 (11)
الجمبري والتونة
2010-08-21
الدكتور أمير صالح
الشيف أحمد المغازي
و تحتوي الحلقة على المواضيع التالية :
فوائد الجمبري :
- يحتوي على كمية فسفور عالية جدا
- يحتوي على كمية بوتاسيوم عالية جدا
- يحتوي على أميجا 3 وهي مضادة لتصلب الشريين ومقوي للقلب
- يحتوي على فيتامين بي 12
- علاج الاكتئاب والأزمات النفسبة
- علاج للالتهابات العصبية والتهاب المفاصل
فوائد التونة:
- كل الفوائد السابقة للجمبري
- يحتوي على أميجا 6 المسئول على خفض الكليسترول في الدم
- يحتوي على البوتاسيوم المسئول عن خفض ضغط الدم المرتفع
طريقة عمل :
- مكرونة بالجمبري بالشبت
- شربة سمك صيدية
- سلطة التونة بالبطاطس
صحتك فى أكلتك ج2 (11)
الجمبري والتونة
2010-08-21
الدكتور أمير صالح
الشيف أحمد المغازي
و تحتوي الحلقة على المواضيع التالية :
فوائد الجمبري :
- يحتوي على كمية فسفور عالية جدا
- يحتوي على كمية بوتاسيوم عالية جدا
- يحتوي على أميجا 3 وهي مضادة لتصلب الشريين ومقوي للقلب
- يحتوي على فيتامين بي 12
- علاج الاكتئاب والأزمات النفسبة
- علاج للالتهابات العصبية والتهاب المفاصل
فوائد التونة:
- كل الفوائد السابقة للجمبري
- يحتوي على أميجا 6 المسئول على خفض الكليسترول في الدم
- يحتوي على البوتاسيوم المسئول عن خفض ضغط الدم المرتفع
طريقة عمل :
- مكرونة بالجمبري بالشبت
- شربة سمك صيدية
- سلطة التونة بالبطاطس